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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是我们日常生活中常见的水果,但是你知道这些水果的来历和营养价值吗?这里为你介绍一下。
榴莲是一种热带水果,是马来西亚和印度尼西亚的特产。其肉质香甜且具有特殊的口感,被誉为水果之王。榴莲富含植物蛋白质和各种维生素和矿物质,对增强免疫力、保健有很好的作用。
草莓是北美原生的水果,现已全球普及。草莓的营养成分较为丰富,富含维生素C、钾、叶酸,对抗氧化、降低血压和增加免疫力有很好的作用。
芒果产地广泛,是一种热带水果。芒果的味道甜美,富含维生素C、β胡萝卜素等成分,提高免疫力。而芒果还具有促进消化、支持心脏健康和保护眼睛视力等多种好处。
菠萝是南美洲的原产地,被广泛种植于亚洲和太平洋西岸地区。菠萝含有丰富的营养成分,包括维生素C、钾和镁等矿物质。其具有促进消化、减肥和维持心脏健康等功效。
香蕉是一种热带水果,可以在全球范围内找到。香蕉富含膳食纤维和钾等成分,可以调整生理机能、保持心脏健康和促进肠道清洁作用。