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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉都是我们日常生活中比较常见的水果，而它们的营养价值和食用方法你是否了解呢？让我们来一起了解一下：

榴莲：富含维生素C和矿物质，对皮肤和心脏健康有很好的保健作用。

草莓：富含多种维生素和营养素，是女性美容护肤的良好选择。

芒果：富含维生素A，对眼睛健康有很好的保护作用。

菠萝：富含酵素，可以促进消化，消除积食。

香蕉：富含钾，可以保护心脏和神经系统的健康。

以上这些水果虽然口味各异，但它们都拥有着很高的营养价值。我们平时可以根据自己的口味选择搭配食用，不仅能享受美味，还能为自己的身体健康注入更多的元气和活力。