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秋葵适合未满十八岁的人吃吗？营养丰富，但需要注意食用方式
秋葵是一种绿色蔬菜，口感柔嫩，脆嫩鲜美，营养价值非常高，含有蛋白质、膳食纤维、钾、钙、叶酸、维生素C等多种营养成分。但是可能有些人会担心，秋葵适合未满十八岁的人吃吗？
根据营养学家的建议，秋葵虽然营养丰富，但需要注意食用方式。未满十八岁的儿童，可以适量食用秋葵，但最好加工熟食。因为生秋葵中含有草酸钙，有可能对身体造成不利影响，炒熟或煮熟的秋葵则不会有这个问题。
同时，秋葵也有一些不宜食用的情况，例如身体虚寒、脾胃虚弱、便秘等，应避免过量食用。总而言之，秋葵是非常健康的蔬菜，但在食用时需要注意适量并选择适当的烹调方式。
