了解水果五大营养种类：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉

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榴莲：因其气味浓烈、味道鲜美而远近驰名。榴莲含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C和维生素E等，对人体有很好的保健作用。

草莓：草莓属于一年生或二年生草本植物，味道鲜美，营养丰富，含丰富的维生素C、维生素B、钾、碳水化合物等。

芒果：芒果肉质细嫩、爽口，味道清香，主要含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，对人体有补血、养颜、增强免疫力等作用。

菠萝：菠萝营养丰富，含有多种维生素和矿物质，较高的果糖可以调节新陈代谢，有助于降低血糖，促进食欲、增强消化功能。

香蕉：香蕉营养价值高，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。香蕉是非常好的能量补充剂，能集中精力、保持警觉，对学生和上班族来说是一种理想的食物。

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