科普：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉的营养价值
榴莲是热带水果之一，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾、镁等。同时，榴莲中含有丰富的蛋白质和脂肪，主要来自于其种子，而榴莲也是唯一一种同时富含糖类、脂肪和蛋白质的水果。
草莓是一种低热量、高营养的水果，其含有丰富的维生素C、维生素K、钾、叶酸以及纤维素等。草莓中的花青素和类黄酮等物质也具有很高的抗氧化能力。
芒果是热带水果之一，富含维生素C、维生素A、膳食纤维、叶酸以及钾、铁等矿物质。此外，芒果中含有丰富的抗氧化成分，如类黄酮和皂甙等，具有提高免疫力及预防多种疾病的功效。
菠萝是一种低热量、高营养的水果，其主要成分为维生素C、锰、钾和膳食纤维。此外，菠萝中含有多种酵素，如溶菌酶和卡拉万酶等，有助于消化食物和增强免疫力。
香蕉是一种富含营养物质的水果，其主要成分为膳食纤维、维生素C、维生素B6以及钾、镁等矿物质。香蕉中的钾含量高，能够调节心脏的正常运作，同时还能够降低血压。
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