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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果是我们日常生活中不可或缺的营养食品，在各种水果中，榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是最为常见的水果，下面我们来科普一下这几种水果的营养成分和功效。

榴莲是一种热带水果，榴莲的主要成分是水分和碳水化合物，每100克榴莲中含有16.5克碳水化合物。此外，榴莲还含有一些蛋白质、脂肪、纤维素以及多种维生素和矿物质。榴莲的营养价值较高，能够帮助人体增强免疫力、促进肠胃消化、缓解疲劳等功效。

草莓的主要成分是水分和糖分，每100克草莓中含有7克碳水化合物。此外，草莓还含有一些维生素C、维生素E、维生素K以及多种矿物质。草莓具有多种保健功效，可以帮助改善贫血、增加人体免疫力、促进消化等作用。

芒果是一种热带水果，其主要成分是水分和糖分，每100克芒果中含有14克碳水化合物。此外，芒果还含有丰富的维生素C、维生素A以及多种矿物质。芒果具有多种保健功效，可以帮助促进消化、缓解便秘、降低胆固醇等作用。

菠萝是一种热带水果，其主要成分是水分和糖分，每100克菠萝中含有13克碳水化合物。此外，菠萝还含有一定的维生素C、维生素B1、维生素B6以及多种矿物质。菠萝具有多种保健功效，可以帮助缓解消化不良、降低血压、促进减肥等作用。

香蕉的主要成分是水分和糖分，每100克香蕉中含有22.8克碳水化合物。此外，香蕉还含有一些蛋白质、脂肪以及丰富的维生素B6和矿物质。香蕉具有多种保健功效，可以帮助缓解便秘、促进消化、增强免疫力等作用。

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总之，榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是最为常见的水果，它们都具有各自独特的营养成分和保健功效。9.1短视频九幺、9.1短视频软件安装免费版和青柠影视免费观看电视剧高清西瓜都是非常受欢迎和实用的应用程序，为用户提供了丰富的视频制作和观看体验。